Elfi Sachs

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Systemischer Coach 2.0

Entspannungspädagogin

Benötigst Du Stabilität? Möchtest Du Dich und Deine Stärken besser kennenlernen?

Ich arbeite nach der Gestalttherapie von Fritz Perls, der systemischen Therapie von Virginia Satir und mithilfe bewährter Entspannungsmethoden.

Ich begleite Dich zum Beispiel bei Verlust, den Du durchlebst oder durchlebt hast.
Das kann sein:

durch Änderung der Lebensumstände, wie Trennung, Ruhestand, Umzug, etc.
wenn Du darunter leidest, dass sich die Jugendlichkeit so langsam verabschiedet
wenn Ziele nicht realisiert werden konnten oder Träume geplatzt sind
durch Tod, Krankheit oder Pflege einer nahestehenden Person

Auch, wenn Du aus dem Gleichgewicht geraten bist und Dir mehr Balance wünscht.
Zum Beispiel:

weil ein innerer Konflikt Dich quält
Du nicht mehr so recht in die Gänge kommst
Dich etwas an Deiner Optik belastet
etwas in Dir „zwickt und zwackt“ und es hierfür keinen medizinischen Befund gibt

Oder benötigst Du Kraft und Sicherheit aus einem anderen Grund?
Zum Beispiel:

weil Dein Umfeld Dich völlig vereinnahmt
weil Du Dich in einer Gruppe ausgegrenzt fühlst
weil Du das Gefühl hast, dass Du nach den Erwartungen anderer lebst
weil Dich Deine aktuelle Situation oder die aktuelle Lage stark verunsichern

LeuchtLicht

-Begleitung-

Schön, dass ich mich Dir näher vorstellen darf.

Wenn Du möchtest, begleite ich Dich auf Deinem Weg. Systemisch. Ganzheitlich.

Systemisch

Ich finde es spannend, einzelnes Teil eines Systems zu sein.

Zu erkennen, wie es auf mich wirkt. Und wie ich durch mein Handeln Einfluss auf das System habe.

Ganzheitlich

Licht, Natur und Menschen haben mich

schon seit ich denken kann fasziniert.

Wie Vieles zusammenhängt.

Welche Selbstheilungskräfte in uns stecken.

Wie wir gestärkt werden und bleiben.

Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu helfen.
Das ist meine Berufung.

Ausbildung

2010:	Farbberaterin (Colour me perfect)
2014:	Dynamic Flow Trainerin
2015:	Energy Dance Trainerin
2017:	NLP-Practitioner (DVNLP)
2018:	NLP-Master (DVNLP)
2019:	NLP-Advanced Master (DVNLP)
2020:	Systemischer Coach (Trabea)
2022:	Heilpraktikerin für Psychotherapie

Philosophie

Seit meiner Kindheit lebe ich verschiedenste Formen des Ausdrucks. Kreativität, Bewegung und Farben sind meine ständigen Begleiter. Sie unterstützen mich in meinem Tun und Sein.

Dir positive Impulse zu geben ist mir eine Herzensangelegenheit.

Ich arbeite mit Gesprächsmodellen, kognitiv-emotional und erlebnisorientiert. Gemeinsam finden wir die Methode, die Dir zusagt. Wertschätzend und auf Augenhöhe.

Du kannst es Dir wie gemeinsames Puzzeln vorstellen. Wir sammeln Teil für Teil und fügen sie zusammen. Um daraus ein Gesamtbild entstehen zu lassen. Für mehr Klarheit. Für mehr Handlungsfähigkeit. Für mehr Selbstbestimmtheit.

LeuchtKraft

-Konstitution-

Was wurde Dir in die Wiege gelegt. Welche Lebenserfahrung bringst Du mit.

Wie würdest Du Deinen bisherigen Weg beschreiben?

Inneres Licht

Worauf möchtest Du Deine Scheinwerfer lenken?

Ich lade Dich ein, dies in einem behutsamen Prozess zu entdecken.

Der Prozess

Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick.

Zum Ist-Stand, den Etappen und dem möglichen Ziel.

Was ist Dein aktuelles Thema?

Was für Auswirkungen hat dies?

Was soll anders werden?

Wir sammeln und stoßen einen lösungsorientierten Prozess an.

Vertrauen

Um gut miteinander „arbeiten“ zu können, ist es wichtig, eine vertrauensvolle Basis zu haben. In einem Vorgespräch lernen wir uns kennen. Dann entscheiden wir, ob wir ein Stück weit gemeinsam gehen. Du sollst dich dabei stets gut begleitet fühlen. In der Gewissheit, dass das Besprochene unter uns bleibt.

LichtKraft

-Kondition-

Wenn der erste Schritt getan ist, folgt vielleicht ein weiterer.

Mit Wohlwollen und Transparenz besprechen wir eine individuelle Herangehensweise.

Motivation

Wer erste Erfolge erlebt, wird bestimmt motiviert sein, weiter zu gehen.

Sich in kleinen Schritten dem Ziel stetig anzunähern.

Wertschätzung

Eigene Werte kennenlernen.

Ihnen Raum geben. Sie leben.

Wertschätzung sich selbst gegenüber.

Die Werte Anderer respektieren.

Wertschätzend sein. Miteinander.

Zufriedenheit

Achtsam sein.

Veränderungen wahrnehmen.

Eine gute Balance finden.

Die stabile Mitte halten.

Zufriedenheit empfinden.

LichtBlick

-Sicherheit-

Ein Schatz ist etwas Kostbares. Etwas, das Dir bestimmt Sicherheit gibt.

An welchen Orten befinden sich Deine Schätze?

Reichtum

Wir suchen das, was Dich bereichert. Was Dir Halt und Stabilität gibt.

Für Deinen inneren Reichtum. Für Deinen persönlichen LichtBlick.

Emotionale Stabilität

Vielleicht erkennst Du, dass Du selbst

es in der Hand hast, Dein Denken,

Deine Emotionen und Dein Handeln zu steuern.

Darauf arbeiten wir hin.

Für Deine emotionale Stabilität.

Für Deine Autonomie.

Zuversicht

Ich wünsche Dir Kraft, Mut und Zuversicht.

Dass Du mich irgendwann nicht mehr brauchst.

Und Deinen Lebensweg ohne mich fortsetzen kannst.

Kontakt

EMAIL:	mail@elfis.info
Tel.:	0152/36516370

Aktuelles

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